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やさ〜い

100511_1849~010001.jpg
今晩は生姜焼きにした。

野菜をたくさん食べてダイエット

ε=ε=┏( ・_・)┛


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  • 2012.09.01 Saturday
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  • 18:52
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コメント
でも野菜と同じくらい肉があるような…
食べた分運動すればOKかな?

その生姜焼きをハンバーグにすれば、さっき食べた晩御飯と同じ盛り付けになります。
  • 山村
  • 2010/05/11 9:16 PM
よく噛んで食べることも
ダイエットに繋がりますよ!


生姜焼きって
いつ食べても美味しい
ですよね
ヾ(≧∇≦*)〃
  • さぶ
  • 2010/05/11 9:39 PM
お肉多く見えますか?実は、お肉の下に玉ねぎとえのき茸の炒めたものが(^w^)いわゆるカサましです。


ボリュームあるように見せてます( ̄∀ ̄)


なので野菜はたくさんなのです(笑)
  • レイカ〜山村さんへ
  • 2010/05/12 12:49 PM
ゆっくり食事したいです(>_<)

以前ゆっくり食事ダイエットで見事に痩せましたが、今はストレスに勝てずそれだけでは駄目みたいです…

たくさん食べてる訳ではないんですが…





生姜焼きは家族が大好きです。作り甲斐がありますよ(^_^)


  • レイカ〜さぶさんへ
  • 2010/05/12 12:56 PM
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